А что делаете Вы для того, чтобы оставаться здоровыми?
А что делаете Вы для того, чтобы оставаться здоровыми?
1. Ежедневно занимаюсь спортом и не имею вредных привычек (пить, курить). [ 25 ] [24.04%]
2. Бывает занимаюсь спортом... [ 17 ] [16.35%]
3. Имею вредные привычки (пить курить), но все-таки занимаюсь спортом. [ 11 ] [10.58%]
4. Ничего не делаю, и я здоров(а). [ 19 ] [18.27%]
5. Ничего не делаю, но надо бы. [ 23 ] [22.12%]
6. Другой вариант. [ 9 ] [8.65%]
Всего ответов: 104
triton
Дата: Вторник, 06.07.2010, 01:08:21 | Сообщение # 61 |
LIVE
Замечания: 0%
Статус: Оффлайн
14 дней тенниса ждут меня XD


We are administrators
 
Dmitry_Grudinin
Дата: Вторник, 06.07.2010, 05:59:45 | Сообщение # 62 | |
Чемпион
Замечания: 0%
Статус: Оффлайн
kit, biggrin не смеши времени нет.... тебе любой скажет даже у кого день с самого утра загруженный, можно спокойно за 1-2 минутки поотжиматься...
LeBRoN, fie ниче ты 100 подтягиваешься?? еще скажи что сразу без передышки))
пью редко, не курю, занимаюсь пк. это всё happy


 
Feelgood
Дата: Вторник, 06.07.2010, 08:32:13 | Сообщение # 63 | |
Таксист
Ник: Feelgood
Замечания: 0%
Статус: Оффлайн
Ничего для этого почти не делаю, разве что оздоровительный душ и зарядка по утрам smile


Я туговато соображаю, поэтому вам придется говорить очень конкретно.
 
Galaxy
Дата: Вторник, 06.07.2010, 13:09:12 | Сообщение # 64 |
Гонщик
Ник: GalaxyRuS
Замечания: 0%
Статус: Оффлайн
BriaN,
Quote
100 подтягиваний на денm
smile



 
LeBRoN
Дата: Вторник, 06.07.2010, 15:16:05 | Сообщение # 65 |
FC Barcelona
Ник: LeBRoN(UKR)
Замечания: 0%
Статус: Оффлайн
Quote (BriaN)
ниче ты 100 подтягиваешься?? еще скажи что сразу без передышки))

НУ с одного подхода понятно сколько не возьму! Делаю 5 подходов по 20 раз!


 
ECLIPSE
Дата: Вторник, 06.07.2010, 17:50:57 | Сообщение # 66 |
Замечания: 20%
Статус: Оффлайн
ничо не делаю курю все что можно курить бухаю ваще каждый день по черному хаваю жирную пищу..... 1 раз в день поднимаю гантелю biggrin подтягиватся вообще не могу не знаю даже как это делается... обьясните ктонить а? ну ещё бегаю...... во сне....


Сообщение отредактировал ECLIPSE - Вторник, 06.07.2010, 18:03:54
 
NORMANDEC
Дата: Среда, 07.07.2010, 00:17:33 | Сообщение # 67 |
Таксист
Ник: normandec
Замечания: 0%
Статус: Оффлайн
футбол,баскетбол,волейбол(мало) ...бег,прыжки.паркур(оч редко)турник,брусья,гантели,гири,штанги,велосипед и плавание(летом)
занятия силовыми видами спорта или гимнастические каждые 2 дня...(тренажерка зимой,летом турник)
бег,прыжки-по дороге к турникам biggrin ,на поле футбольном

из вредных привычек...ну не курю,но пивка для рывка раз в 2 недели)...но это всего лишь раз в 2 недели...итог

за 3 года активной жизни,активных движений+ правильное питание,аля фрукты,никаких чипсов чувствую головную боль реше,активней по жизни стал,выносливость раза в 3 в 4 стала выше..но самое главное чувствуешь себя настоящим мужиком)
самое главное чтобы на здоровом теле,держалась здоровая голова,чтобы поддреживала это тело в таком состоянии smile

Добавлено (07.07.2010, 00:17:33)
---------------------------------------------
кто-то там 100 подтягиваетсЯ) ну если суммарно считать,то да)...я допустим на брасьях в 1 подход 65 делаю commandos .... biggrin наверно это былоб не скромно сюда писать)



NORMANDEC-он же Dj-ToLoK...ищите на просторах promodj.ru
formula D & D1 grand prix!

 
AlekseiPo
Дата: Среда, 07.07.2010, 00:41:15 | Сообщение # 68 |
Ученик
Ник: AlekseiPo
Замечания: 0%
Статус: Оффлайн
Quote (NORMANDEC)
самое главное чтобы на здоровом теле,держалась здоровая голова,чтобы поддреживала это тело в таком состоянии

Это ты хорошо сказал, с толком. Молодец.
 
LeBRoN
Дата: Среда, 07.07.2010, 11:16:31 | Сообщение # 69 |
FC Barcelona
Ник: LeBRoN(UKR)
Замечания: 0%
Статус: Оффлайн
Quote (NORMANDEC)
.я допустим на брасьях в 1 подход 65 делаю

Молодцом! Я както с брусьями не оч дружу! Может бы и дружил , но поблизсоти от дома их нет! sad


 
Kn1Fe
Дата: Среда, 07.07.2010, 12:10:01 | Сообщение # 70 | |
Гонщик
Ник: Kn1Fe
Замечания: 0%
Статус: Оффлайн
В качалку хожу biggrin


 
NORMANDEC
Дата: Среда, 07.07.2010, 12:25:10 | Сообщение # 71 |
Таксист
Ник: normandec
Замечания: 0%
Статус: Оффлайн
Quote (LeBRoN)
Молодцом! Я както с брусьями не оч дружу! Может бы и дружил , но поблизсоти от дома их нет!

а я по месту учебы ) в спорт зале...все на улицу курить,а я поднимаюсь на этаж в спорт зал и тм маленькие брусья) так за пол года и дошел до 65)
зато с перекладиной я не особо дружу...всего 20 подтягиваний sad
ну у меня на районе полно брусьев,ну а хорошие брусья примерно в 5-ти километрах от дома...я до них кросс бегу biggrin

Добавлено (07.07.2010, 12:25:10)
---------------------------------------------
ну а вообще на самом деле люди по разному подразделяются...допустим кто-то себя систематически заставляет заниматься спортом,кому-то это по настоящему нравится...в итоге разультат может быть следующий-2 примерно одинаковых человека по физ подготовке,но тот,кому нравится это дело,а он не просто сильный,он психологически более подготовлен к тяжелым физ нагрузкам=> и сделатон может больше,чем тот,кто систематически себя заставлял
а вообще лично если про себя скажу,то сперва просто заставлял себя,а потом когда что-то начало получаться уже полюбил и всё)



NORMANDEC-он же Dj-ToLoK...ищите на просторах promodj.ru
formula D & D1 grand prix!

 
Dmitry_Grudinin
Дата: Среда, 07.07.2010, 16:50:23 | Сообщение # 72 | |
Чемпион
Замечания: 0%
Статус: Оффлайн
Все знают кто такие мазахисты? да многие. Дак вот, ECLIPSE, мазахист


 
KaRaKurT
Дата: Среда, 07.07.2010, 21:33:05 | Сообщение # 73
Чемпион
Ник: KaRaKurT
Замечания: 0%
Статус: Оффлайн
многие к 30 годам будут ржать над своими постами... посмотрите вокруг, на 20 человек, один следит за собой, а остальные нет... wink


!!!Мои Моды Тут!!!
 
LeBRoN
Дата: Среда, 07.07.2010, 21:45:45 | Сообщение # 74 |
FC Barcelona
Ник: LeBRoN(UKR)
Замечания: 0%
Статус: Оффлайн
Quote (NORMANDEC)
а вообще лично если про себя скажу,то сперва просто заставлял себя,а потом когда что-то начало получаться уже полюбил и всё

Соглсен! Я тоже сначала себя заставлял идти и подтягиватся, а ща задрот турника))! Знаю конешно людей позадротистей меня , но у меня всё ещё впереди! Вот хочу за лето научится подтягиватся на одной руке!


 
Dmitry_Grudinin
Дата: Среда, 07.07.2010, 22:15:49 | Сообщение # 75 | |
Чемпион
Замечания: 0%
Статус: Оффлайн
не в этом дело. главное не пить и не курить!
LeBRoN, за лето не научишься. сложно


 
Поиск:


Яндекс.Метрика
Internet Map
Открыть чат